৫৭ বছর বয়সে Ironman চ্যালেঞ্জ সম্পন্ন কেরল হাইকোর্টের বিচারপতি, বার্তা—“ঘুম কমান, কাজ নয়”
৫৭ বছর বয়সে Ironman 70.3 Goa প্রতিযোগিতা সম্পন্ন করে নজির গড়লেন কেরল হাইকোর্টের বিচারপতি বেচু কুরিয়ান থমাস। তিনি ৮ ঘণ্টা ৪৬ মিনিট ৪৪ সেকেন্ডে ১.৯ কিলোমিটার সাঁতার, ৯০ কিলোমিটার সাইক্লিং এবং ২১.১ কিলোমিটার দৌড় শেষ করেন। তাঁর এই সাফল্য প্রমাণ করে, নিয়মিত অনুশীলন, শৃঙ্খলা ও দৃঢ় সংকল্প থাকলে বয়স কোনও বাধা নয়।
লিখেছেন
Priya Jana

বয়স যে স্বপ্নপূরণের পথে বাধা হতে পারে না, তারই অনন্য উদাহরণ তৈরি করলেন কেরল হাইকোর্টের বিচারপতি বেচু কুরিয়ান থমাস। ৫৭ বছর বয়সে তিনি Ironman 70.3 Goa প্রতিযোগিতা সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন। বিচারপতির এই কৃতিত্ব শুধু ক্রীড়াজগতেই নয়, কর্মব্যস্ত মানুষের কাছেও অনুপ্রেরণার বার্তা বহন করছে।
Ironman 70.3 একটি কঠিন ট্রায়াথলন প্রতিযোগিতা। এতে অংশগ্রহণকারীদের ধারাবাহিকভাবে তিনটি চ্যালেঞ্জ অতিক্রম করতে হয়—১.৯ কিলোমিটার সাঁতার, ৯০ কিলোমিটার সাইক্লিং এবং ২১.১ কিলোমিটার দৌড়। সব মিলিয়ে প্রতিযোগীদের ৭০.৩ মাইল দূরত্ব অতিক্রম করতে হয়।
বিচারপতি বেচু কুরিয়ান থমাস এই তিনটি পর্যায় সম্পন্ন করতে সময় নিয়েছেন ৮ ঘণ্টা ৪৬ মিনিট ৪৪ সেকেন্ড। ৫৭ বছর বয়সে এমন শারীরিক সক্ষমতা এবং মানসিক দৃঢ়তার পরিচয় দেওয়া নিঃসন্দেহে উল্লেখযোগ্য।
একদিকে বিচারপতির গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব, অন্যদিকে কঠোর শারীরিক অনুশীলন—দুইয়ের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখাই ছিল তাঁর কাছে বড় চ্যালেঞ্জ। তাঁর অভিজ্ঞতার সঙ্গে যুক্ত হয়েছে সময় ব্যবস্থাপনা, নিয়মিত প্রস্তুতি এবং নিজের লক্ষ্যের প্রতি অটল থাকা।
তাঁর বার্তা—“Cut down on sleep, not work”—অর্থাৎ কাজ কমানোর পরিবর্তে ঘুমের সময় কিছুটা কমিয়ে নিজের লক্ষ্য পূরণের জন্য সময় বের করার কথা। তবে এই বক্তব্যের মূল অনুপ্রেরণা হলো ব্যস্ততার মধ্যেও নিজের শারীরিক সুস্থতা এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্যকে গুরুত্ব দেওয়া।
বিচারপতি বেচু কুরিয়ান থমাসের এই সাফল্য মনে করিয়ে দেয়, জীবনের কোনও নির্দিষ্ট বয়সেই নতুন চ্যালেঞ্জ নেওয়া বন্ধ হয়ে যায় না। নিয়মিত অনুশীলন, আত্মবিশ্বাস এবং দৃঢ় সংকল্প থাকলে কর্মজীবনের ব্যস্ততার মধ্যেও কঠিন লক্ষ্য অর্জন সম্ভব।
Keep reading
More in লাইফস্টাইল
লাইফস্টাইল
মোদীর ডায়েট চার্ট: ৭৬-এও তরুণ! প্রধানমন্ত্রীর ফিট থাকার রহস্য লুকিয়ে এই ১২ খাবারে
১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬-এ ৭৬ বছরে পা দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। তাঁর ফিটনেস ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বরাবরই আগ্রহ রয়েছে। তবে একটি বিষয় শুরুতে…
লাইফস্টাইল
লক্ষ লক্ষ রেলকর্মীর জন্য বড় খবর! DA যোগ হলে বাড়তে পারে বোনাস, ৫৩.৫৫%-এর হিসেবেই ঘুরছে চাকা
রেলকর্মীদের Productivity Linked Bonus (PLB) নিয়ে নতুন করে বড় দাবি উঠেছে। Indian Railways Technical Supervisors’ Association (IRTSA) Level-1…

লাইফস্টাইল
‘রাম’ নামে আর বিক্রি করা যাবে না Old Monk? দেশজুড়ে বন্ধ হচ্ছে জনপ্রিয় সুরা! মদ্যপ্রেমীদের মাথায় হাত
Old Monk নিয়ে বড় আইনি বিতর্ক। FSSAI-এর বক্তব্য, নিরপেক্ষ স্পিরিটের সঙ্গে রাম-ফ্লেভার মিশিয়ে তৈরি পানীয়কে ‘Rum’ নামে বাজারজাত করা যায় না। মহ…

লাইফস্টাইল
লিপ গ্লস বনাম লিপ অয়েল: কোনটি আপনার ঠোঁটের জন্য ভালো? জানুন পার্থক্য, উপকারিতা ও সঠিক ব্যবহার
ঠোঁটের সৌন্দর্য বজায় রাখতে লিপ গ্লস এবং লিপ অয়েল—দুটি প্রোডাক্টই বর্তমানে অত্যন্ত জনপ্রিয়। তবে অনেকেই জানেন না এদের কাজ এক নয়। লিপ গ্লস মূলত…
লাইফস্টাইল
সারাদিন বসে কাজ করছেন? জিম ছাড়াই শরীর ফিট ও এনার্জেটিক রাখার ৫ সহজ উপায়
বর্তমান সময়ে অধিকাংশ চাকরিজীবী দিনের বড় একটা সময় কাটান চেয়ারে বসে। এর ফলে শরীরে জমছে ক্লান্তি, কমছে ফিটনেস এবং বাড়ছে নানা শারীরিক সমস্যা।…
লাইফস্টাইল
ভারতে তাপপ্রবাহের তাণ্ডব: ৪৭ ডিগ্রি ছুঁল পারদ, ১৬ রাজ্যে ২৪ মে পর্যন্ত অরেঞ্জ অ্যালার্ট জারি IMD-এর
ভারতের বিভিন্ন প্রান্তে তাপপ্রবাহ পরিস্থিতি আরও ভয়াবহ হয়ে উঠেছে। একাধিক রাজ্যে তাপমাত্রা ৪৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে। ভারতীয় আবহাওয়া দফ…
